Não se cobre tanto por não estar bem todos os dias.
A vida não exige perfeição, exige presença.
Tem dias em que o corpo pede silêncio, a alma pede pausa e o coração só quer existir — sem obrigações de ser forte ou parecer feliz.
Você não precisa se justificar por estar cansado.
Nem precisa sorrir quando tudo em você grita por cuidado.
Tem dias em que levantar já é coragem.
Respirar com consciência já é um ato de fé.
A dor não te diminui. A vulnerabilidade não é fraqueza.
É humana. É real.
É esse espaço entre a queda e o recomeço onde mora sua verdade.
Permita-se sentir.
Permita-se parar.
Permita-se ser inteiro, mesmo nos dias em que sente estar em pedaços.
Você não precisa se apressar para voltar a ser como antes.
Talvez o que dói hoje esteja apenas te preparando para o que vem depois.
Tudo passa. Mas enquanto não passa, que você se abrace.
Porque há dias em que o maior milagre é apenas seguir respirando.
